P5

 • Pemgertian senam Senam merupakan serangkaian gerakan atau aktivitas fisik yang dilakukan secara berirama dan teratur dengan tujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik, keseimbangan, koordinasi, dan fleksibilitas tubuh. Senam sering kali dilakukan sebagai bagian dari rutinitas latihan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.  1. senam irama  2. Senam aerobik  3. senam artistik senam trampolin  4. senam acrobick  5. senam lantai • Manfaat senam 1. melatih kekuatan otot dan tulang 2. memperbaiki bentuk tubuh 3. melatih keseimbangan tubuh 4. menjaga kesehatan jantung 5. melatih kemampuan otak 6. meningkatkan rasa percaya diri 7. membantu melepaskan setres •Unsur Unsur senam 1. ketrampilan 2. keindahan 3. kelenturan 4. keluasan 5. keseimbangan 6. kekuatan 7. ketepatan irama • Tujuan Senam 1. meningkatkan kebugaran fisik 2. meningkatkan keterampilan motorik 3 .meningkatkan kualitas hidup secara umum 4 .Meningkatkan fleksibilitas 5 .meningkatkan koordinasi d...

 Nama : Rizki Nurohman Kelas   : XI C Simple Present Tense Simple present tense adalah tenses yang digunakan untuk menyatakan suatu kejadian yang berlangsung berulang kali. Contohnya seperti kebiasaan, hobby, kegiatan sehari-hari, atau sesuatu yang sering terjadi. Selain itu, tenses ini juga digunakan ketika membicarakan sebuah fakta. Rumus: S + V1 (+ s/es) Contoh: My brother lives in Manado. The sun rises in the east and sets in the west. The train arrives at 7.00 Open the door! Do you like London? 2. Present Continous Tense Present continous tense digunakan untuk menyatakan suatu kegiatan yang sedang berlangsung sekarang atau sekitar waktu pembicaraan. Selain itu kamu bisa gunakan tenses ini untuk kegiatan yang akan terjadi dan kata keterangan wajib untuk disebutkan. Rumus: S + to be (is, am, are) + V-ing Contoh: Fini is drinking coffee now. I am leaving for Jakarta tomorrow. I am seeing the movie tonight. You are always complaining. We are constantly fighting. 3. Prese...